注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

严小琰在这里

娘啊,最近迷盗墓系。。。

 
 
 

日志

 
 

这家伙要凭实力说话了  

2010-10-25 09:29:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

距离广州亚运会田径比赛开赛还有一个月不到的时间,国家队短栏组在上海的集训进入最后阶段,下月中旬他们就将南下广州前往赛地备战。作为中国田径的头号种子选手,刘翔已经预约了自己的第三块亚运会金牌。“我想争取在我的第三届亚运会上再拿个第一,为中国队争取一块金牌吧。”毫不避讳,没有拐弯抹角,刘翔直指亚运金牌。虽然半年前,人们看到的是刘翔居然输给了史冬鹏,但“信心是建立在实力上的,”刘翔说,对于脚伤逐渐恢复的他而言,现在就要凭实力说话。
“脚,酸还是有些酸的,但反应比以前好多了。”最近阶段,刘翔的状态一直不错,在22日的一堂国家队公开训练课上,记者亲眼看着刘翔顺利完成了三组12个栏的大强度训练。“现在我的整体感觉挺好的,但我觉得自己还有上升空间,还没有到最好的状态。”在跑完两组之后,刘翔因为兴奋还脱去了上衣,光着膀子上阵跑了第三组。“刘翔今天光膀子,说明他看到那么多人来看他,他也挺兴奋的,这其实也是一种自我动员。”看到爱徒练得热火朝天,孙海平教练倍感欣慰。“毕竟大半年没有参加比赛了,为了马上要开始的亚运会,他自己也在动员自己的身体和竞技状态。”
众所周知,刘翔的一大特点就是非常人能比的比赛能力。所谓比赛能力,就是运动员对大赛中体力分配把握的能力。但是2008年出现脚伤之后,刘翔的参赛数量明显减少,导致了他的比赛能力也在逐步退化。“08年以后,我们的参赛数量远不能和05、06年比,而且这几年里参赛的质量也没有过去那么高。”主要原因就是脚伤。如今,脚的反应比原来减弱了许多,刘翔的训练也补回了许多。“原来我们的强度连过去的一半都达不到,现在基本上有七、八成了。所以过去流失的一些东西,现在尽量在补回来,主要要补的就是比赛能力。”因此,训练课上安排三组练习也是孙海平的一个有意的手段,模拟大型比赛中预赛、复赛和决赛的三轮比赛。
“你看今天第二组的效果是最好的,这就达到效果了。”孙海平教练解释说,“因为在正式比赛中,第一轮一般都只要求晋级就行,关键就在第二轮的复赛上,我都会要求刘翔全力以赴。而且今天三栏之后全部都是顶风跑的,刘翔能顶下来,说明脚比过去真的好很多了。”孙海平也肯定地表示,现在的状态绝对比五月份的钻石联赛上海站上要好很多了。因此对于能否跑赢史冬鹏的疑问,也应该能迎刃而解了。连刘翔自己也说:“我每次比赛的最大对手永远都是我自己。”
根据刘翔在训练课上的表现,孙海平预言,以爱徒目前的状态,亚运会基本上能跑13秒30到13秒40之间。而刘翔自己也毫无保留地预测:“我觉得亚运会对我来说还是跑个成绩吧,我没有什么别的想法,到了终点想法自然就出来了,13秒30我觉得我应该能跑得到。”

  评论这张
 
阅读(521)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017